Архив Апрель 2013 годa:

Вы сидите на изнуряющих голодом диетах?

Вы сидите на изнуряющих голодом диетах?

Вы сидите на изнуряющих голодом диетах, занимаетесь спортом, а вес стоит на месте. Почему же вы спросите? На это есть ряд причин, про которые мы сегодня поговорим. Самое первое, что вы должны выполнять это здоровое питание. И как вы уже знаете питаться надо часто, раз пять в день периодичностью ...

Беременность спорту не помеха

Беременность спорту не помеха

Наверняка не каждый человек возьмется отрицать практическую пользу спортивных занятий. Систематические физические упражнения позволяют поддерживать общий мышечный тонус, хорошо растягивают сухожилия, что дает дополнительную эластичность. Но, не всё так просто, когда спортом хочет ...

Как выбрать волейбольный мяч

Как выбрать волейбольный мяч

Наверное, всем известно, что для того, чтобы выглядеть красиво не достаточно просто сидеть на диете и ничего не делать. Все прекрасно знают, что нужно ходить в тренажерный зал, или хотя. Бы делать зарядку по утрам. Многие любят кардио-тренировки, кому-то они просто противопоказаны, но забывать ...

Какая польза от занятий фитнесом?

Какая польза от занятий фитнесом?

Уже давно всем известно о пользе фитнеса, как для здоровья, так и для внешнего вида. Но часто покинуть свое любимое кресло или диван кажется невозможным, а тем более отправиться в спортзал, чтобы заняться тренировкой. Если же все-таки соберешь волю в кулак и решишься пойти на тренировку, ...

Почему плавание не всем помогает худеть?

Почему плавание не всем помогает худеть?

В полной уверенности, что упражнения в воде помогают сжечь большее количество калорий, мы идем в бассейн с целью обрести стройную фигуру. Но некоторых постигает жестокое разочарование, когда они обнаруживают, что, вместо избавления, они приобретают несколько лишних сантиметров на талии. ...

Вопрос-ответ. Как нужно качать пресс

Вопрос-ответ. Как нужно качать пресс

Какой самый результативный метод накачать пресс? Самым лучшим упражнением для того, чтобы сильно накачать пресс считается подъем прямых ног в положении вися на перекладине. Однако насколько результативным, до такой степени и трудным считается это упражнение. Поэтому для множества новичков ...

Хоккей

Хоккей

Хоккей – это такой вид спорта, который привлекает людей из разных сфер деятельности. Хоккей требует от организма человека постоянных к психологических физических усилий, максимального понимания, что в результате только напрягает. Считается, что человек, который играет в хоккей на профессиональном ...



Последние Твитты

Архивы

Категории

Читать нас

Статистика сайта

  1. Яндекс.Метрика