Все подруги занимаются фитнесом, значит и мне нужно. Видимо, вы не имеете точного представления о том, что вас ожидает и для чего вам нужен фитнес. В данном случае клубный абонемент был приобретен вами, скорее всего, вместе с подругой, которая регулярно посещает фитнес клуб. Или просто клуб ...
По своей сущности, бег – это наиболее доступный вид спорта. Им можно заниматься без ограничений в возрасте. Бег укрепляет сердце и содействует развитию легких. Начав заниматься бегом, вы не только сбросите лишние килограммы, а и укрепите свою выносливость. И еще, во время пробежки в организме ...
Бокс – это такой вид спорта, который закаляет характер, воспитывает волю, смелость и дает умение, с помощью которого можно мгновенно оценивать сложнейшие ситуации и находить самые подходящие выходы из них. Сам бокс как спорт, дает возможность научиться защищать себя и своих близких, так ...
Спорт – жизненно важное занятие, необходимое каждому человеку. Занимаясь спортом регулярно (пусть даже всего несколько часов в неделю), человек оздоравливает тело, становится менее уязвимым для инфекций и более устойчивым к каждодневным стрессовым ситуациям, возникающим на работе, ...
Согласитесь, недешевые дамы, что иногда совсем непросто вынудить себя заниматься спортом. Но, все таки, можно! Тут загвоздка совсем в другом — на сколько хватит такового желания?! Отчего так трудно идти вперед к цели, вперед к спорту и красе?! Конкретного ответа на данный вопросец нет. ...
Каждый элитный бодибилдер знает, что не тренировки, а питание — приоритетный фактор роста мышц. Самый действенный метод питания, который известен современному бодибилдингу, — это разделение дневного рациона на 6 равных приемов пищи, которые следуют раз в 2,5-3 часа. Данный подход доказан ...
Сегодня все больше и больше входит в моду здоровый образ жизни. Многие молодые люди начали заботиться о своем теле, чтобы выглядеть более привлекательно внешне и быть здоровее физически. Появилось множество фитнес-центров, начиная от «подвальных» качалок и заканчивая огромными спортивными ...
Многие мужчины посвящают свою немалую часть жизни тому, чтобы довести свое тело для идеала. Да, безусловно, огромный процент мужчин хочет казаться супергероем и себе, и своим близким. Считается, что зачастую девушки без ума от накачанных тел. Если уж Вы упорно решили заняться бодибилдингом, ...
Бейсбол – это командная игра, в которой берут участие по девять человек (в каждой команде), а так же игра проводится с помощью мячика и биты. Есть пару отдельных игр, и в каждой из них команды по очереди играют, то в защите, то в нападении. Суть игры лежит в том, что бы заработать больше очков, ...
В прекрасное время ожидания малыша будущие мамы порой задаются вопросом: «Можно ли заниматься спортом в интересном положении? Как активно? До какого срока?». Ответом на этот вопрос является состояние мамы. Если врач не советует определенного режима и не ограничивает двигательную активность, ...