Архив Июнь 2013 годa:

Четыре портрета любителей фитнеса

Четыре портрета любителей фитнеса

Все подруги занимаются фитнесом, значит и мне нужно. Видимо, вы не имеете точного представления о том, что вас ожидает и для чего вам нужен фитнес. В данном случае клубный абонемент был приобретен вами, скорее всего, вместе с подругой, которая регулярно посещает фитнес клуб. Или просто клуб ...

Бег

Бег

По своей сущности, бег – это наиболее доступный вид спорта. Им можно заниматься без ограничений в возрасте. Бег укрепляет сердце и содействует развитию легких. Начав заниматься бегом, вы не только сбросите лишние килограммы, а и укрепите свою выносливость. И еще, во время пробежки в организме ...

Бокс

Бокс

Бокс – это такой вид спорта, который закаляет характер, воспитывает волю, смелость и дает умение, с помощью которого можно мгновенно оценивать сложнейшие ситуации и находить самые подходящие выходы из них. Сам бокс как спорт, дает возможность научиться защищать себя и своих близких, так ...

Выбор вида спорта

Выбор вида спорта

Спорт – жизненно важное занятие, необходимое каждому человеку. Занимаясь спортом регулярно (пусть даже всего несколько часов в неделю), человек оздоравливает тело, становится менее уязвимым для инфекций и более устойчивым к каждодневным стрессовым ситуациям, возникающим на работе, ...

Как вынудить себя заниматься спортом

Как вынудить себя заниматься спортом

Согласитесь, недешевые дамы, что иногда совсем непросто вынудить себя заниматься спортом. Но, все таки, можно! Тут загвоздка совсем в другом — на сколько хватит такового желания?! Отчего так трудно идти вперед к цели, вперед к спорту и красе?! Конкретного ответа на данный вопросец нет. ...

Бодибилдинг: Анаболическое окно

Бодибилдинг: Анаболическое окно

Каждый элитный бодибилдер знает, что не тренировки, а питание — приоритетный фактор роста мышц. Самый действенный метод питания, который известен современному бодибилдингу, — это разделение дневного рациона на 6 равных приемов пищи, которые следуют раз в 2,5-3 часа. Данный подход доказан ...

Как начать жить здоровой жизнью

Как начать жить здоровой жизнью

Сегодня все больше и больше входит в моду здоровый образ жизни. Многие молодые люди начали заботиться о своем теле, чтобы выглядеть более привлекательно внешне и быть здоровее физически. Появилось множество фитнес-центров, начиная от «подвальных» качалок и заканчивая огромными спортивными ...

Алкоголь и красивое тело

Алкоголь и красивое тело

Многие мужчины посвящают свою немалую часть жизни тому, чтобы довести свое тело для идеала. Да, безусловно, огромный процент мужчин хочет казаться супергероем и себе, и своим близким. Считается, что зачастую девушки без ума от накачанных тел. Если уж Вы упорно решили заняться бодибилдингом, ...

Бейсбол

Бейсбол

Бейсбол – это командная игра, в которой берут участие по девять человек (в каждой команде), а так же игра проводится с помощью мячика и биты. Есть пару отдельных игр, и в каждой из них команды по очереди играют, то в защите, то в нападении. Суть игры лежит в том, что бы заработать больше очков, ...

Беременность спорту не помеха!

Беременность спорту не помеха!

В прекрасное время ожидания малыша будущие мамы порой задаются вопросом: «Можно ли заниматься спортом в интересном положении? Как активно? До какого срока?». Ответом на этот вопрос является состояние мамы. Если врач не советует определенного режима и не ограничивает двигательную активность, ...



Последние Твитты

Архивы

Категории

Читать нас

Статистика сайта

  1. Яндекс.Метрика