Содержимое рубрики "Атлетика":

Атлетика – это продуктивная реальность сегодня

Атлетика – это продуктивная реальность сегодня

Любой вид спорта имеет свои преимущества и недостатки, если рассматривать вопрос преимуществ объективно, то следует отметить реальные плюсы атлетики для среднестатистического человека, который не является профессиональным спортсменом. Атлетика по своей сути – это многогранная область ...

Культуризм

Культуризм

Культура бодибилдинга берет свое начало еще в 1880 году, но особую популярность и распространение получает к 1950, благодаря Чарльзу Атласу, который видом своего мускулистого тела в различных изданиях сподвиг большое количество молодых людей на занятия спортом с целью не только увеличения ...

Бег

Бег

По своей сущности, бег – это наиболее доступный вид спорта. Им можно заниматься без ограничений в возрасте. Бег укрепляет сердце и содействует развитию легких. Начав заниматься бегом, вы не только сбросите лишние килограммы, а и укрепите свою выносливость. И еще, во время пробежки в организме ...

Бодибилдинг: Анаболическое окно

Бодибилдинг: Анаболическое окно

Каждый элитный бодибилдер знает, что не тренировки, а питание — приоритетный фактор роста мышц. Самый действенный метод питания, который известен современному бодибилдингу, — это разделение дневного рациона на 6 равных приемов пищи, которые следуют раз в 2,5-3 часа. Данный подход доказан ...

Фигурное катание

Фигурное катание

Фигурное катание – необычный вид спорта, который завораживает болельщиков своей красотой. Однако сколько же сил и времени необходимо отдать спортсмену, для того что бы сложные и чрезвычайно опасные трюки на льду смотрелись настолько легко и воздушно! Когда вы видите выступления профессиональных ...

Ходьба, да и только

Ходьба, да и только

Многие современные люди предпочитают следовать моде и тратят крупные суммы для покупки абонементов в спортзалы и фитнес-клубы. Однако, не всегда потраченные сумы оправдывают себя и деньги оказываются буквально выброшенным на ветер. Да и к тому же очень глупо платить за возможность упражнений, ...

Спортивное питание

Спортивное питание

Для того чтобы достичь видимых результатов в бодибилдинге, необходимо лаконичное сочетание трех факторов: хорошей генетики, оптимальных, постоянных физических нагрузок и правильного питания. Первое невозможно изменить, с остальными же необходимо упорно и кропотливо работать. Причем ...



Последние Твитты

Архивы

Категории

Читать нас

Статистика сайта

  1. Яндекс.Метрика