Содержимое рубрики "Фитнес":

Внимание к клиенту, дороже золота. Советы фитнес-тренеру

Внимание к клиенту, дороже золота. Советы фитнес-тренеру

  Уже давно не секрет что через пару лет в фитнес индустрии будет царить жесткая конкуренция. Так как к этому времени все свободные ниши этого вида бизнеса будут плотно заняты. А выживать, расти и получать хорошую прибыль будут те, кто сможет оказывать услуги на максимально возможном ...

Как подтянуть ягодицы и бедра

Как подтянуть ягодицы и бедра

Проживающим в Одессе, фитнес клуб «Железяка и бантики», скорее всего, знаком. Люди заботятся о своем здоровье и красоте и это вполне естественно. Никто не будет отрицать, что заниматься физической активностью нужно. Стоит только, добавить, что делать это надо обдуманно. Именно об этом ...

Силовые фитнес-тренировки: их особенности и преимущества

Силовые фитнес-тренировки: их особенности и преимущества

Силовой фитнес получил широкое распространение среди людей, предпочитающих вести здоровый образ жизни и поддерживать идеальную физическую форму. Эта дисциплина предполагает выполнение комплексных упражнений, направленных на проработку определенных групп мышц. Направление имеет ...

Фитнес для детей: физическое развитие и уверенность в себе

Фитнес для детей: физическое развитие и уверенность в себе

Малышей важно с раннего возраста приучать к активному образу жизни. Физическое развитие не менее важно, чем умственное. Гармонично развивая ребенка, можно быть уверенным в его психологическом здоровье и крепком иммунитете. Заниматься спортом с ребенком можно самостоятельно или отдать ...

Услуги фитнес-инструктора на дому

Услуги фитнес-инструктора на дому

Если вы есть желание всегда оставаться со стройным и подтянутым телом, тратить незначительное количество времени на тренировку, то стоит выбрать персональный вид тренировки. Если у спортсмена нет возможности на длительное время отлучаться из собственных апартаментов, то фитнес тренер ...

Как выбрать спортзал в Санкт-Петербурге

Как выбрать спортзал в Санкт-Петербурге

Спорт в городе на Неве сегодня пользуется большой популярностью. Горожане активно записываются в тренажерные залы, на йогу и в бассейн, многие выходят по утрам на пробежку, родители отдают детей в спортивные секции и практически в каждый фитнес клуб санкт петербург выстраивается в очередь, ...

4 правила здорового образа жизни

4 правила здорового образа жизни

Здоровый образ жизни — новое веяние, призывающее к тому, чтобы человек отказался от пагубных привычек. Стремление к подобному относительно недавнее явление, связанное одновременно и с улучшением качества и жизни и ухудшением экологии. Улучшение качества жизни привело к тому, что человек ...

Полезные советы для начинающих заниматься фитнесом

Полезные советы для начинающих заниматься фитнесом

Фитнес и бодибилдинг давно уже покорили сердца жителей городов. В наше время в каждом городе, особенно крупном, есть различные фитнес-центры. Те, кто регулярно заботится о своем здоровье и те, кто только что решил заняться этим, с удовольствием посещают их. Но не все новички знают с чего ...

Правила набора мышечной массы

Правила набора мышечной массы

В этой статье мы рассмотрим как набрать мышечную массу новичку и попытаемся разобраться, что же все-таки мы делаем не так, и почему наши мышцы порой просто не отзываются на многочисленные изнуряющие тренировки в тренажерном зале.      Итак, для начала разберемся, что же нужно, чтобы наши ...

Фитнес в жизни каждого

Фитнес в жизни каждого

Занятия фитнесом помогают человеку находиться в хорошей форме, тоесть дают качественную физическую подготовку. Занимаясь фитнесом, человек становится гибким и сильным. У него развивается выносливость, чувство равновесия, быстрота реакции и улучшается координация движений. Так же фитнесом ...



Последние Твитты

Архивы

Категории

Читать нас

Статистика сайта

  1. Яндекс.Метрика