Фитнес-боец. Несколько универсальных рекомендаций


Идеализация
Вооружаемся журналами и ножницами. Отыскиваем наилучшие образы героев и кумиров. Это могут быть те, кто достиг форм наших мечтаний, поставившие самые важные мировые рекорды либо просто долгие годы признанные верными упорному совершенствованию самих себя.

Неплохим примером также будут те, кто нас удивил своими фитнес-достижениями (припоминаете Р.Зильвегер и ее миленькую героиню по имени Бриджит Джонс?). После того как вырезали развешиваем в доме на наиболее обзорные места. Пусть ежедневно нам попадаются на глаза, вдохновляя и рассказывая каждый день относительно нашего скорого счастливого будущего.

Единомышленники!
Родственные души и соратники, к примеру, водятся в глобальной сети. Нам в помощь огромное количество тематических форумов. Люди на них делятся своими успешными историями, рекомендациями и достижениями. От всей души, совершенно бесплатно. Нам помогут там же разобраться с некоторыми сложностями, окажут помощь в коррекции фитнес-программы, подбодрят. Также для укрепления результатов вы можете купить специальное спортивное питание MegaMuscle . Однако это только частичный позитив. 2-ая половина – тут мы отыщем людей, близких по душу. Впечатление. Что мы не одни в своих трудах, оказывают заряд на все сто процентов!

Аккомпанемент!
Музыка является лучшим вдохновителем, это известно давно. Для усиления эффекта следует подготовить для тренировок особенный плей-лист. Остановите свой выбор на музыке с необходимым настроением и соответствующей интенсивностью. Настраивайтесь на лучшее, настраивайте любимое. Музыка, кстати, должна быть необязательно разухабисто-танцевальной. Некоторым по душе, например, под классику тренироваться. Следует прислушаться к себе: что ваш боевой дух способно поддерживать?

Освещение
Свет должен соответствовать избранной разновидности фитнеса. Чем ярче для интенсивных занятий, тем лучше. Не следует жалеть электричества.

 
Статья прочитана 825 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Фитнес-боец. Несколько универсальных рекомендаций"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля


Последние Твитты

Архивы

Категории

Читать нас

Статистика сайта

  1. Яндекс.Метрика