gymnastique rythmique

Художественная гимнастикаaujourd'hui, gymnastique - il est l'un des plus beaux sport. Для того, ce serait faire de la gymnastique, vous devez avoir une flexibilité particulière, ductilité et excellent sens du rythme. Développer tout nécessaire de l'enfance, и только тогда вы сможете добиться успеха в этой среде.

А если вы начнете занятия, где то лет в 20, то результатом порадовать можно будет только себя. Ведь чем моложе ребенок, тем легче его обучить, и тем быстрее его тело становится гибким и плавным. Самый нормальный возраст, что бы записаться в секцию художественной гимнастики, il 3-5 лет. И для того, что бы остаться в команде, нужно иметь замечательную физическую подготовку и обладать сильным духом. В первую очередь нужно выбрать подходящую школу художественной гимнастики. Если вы поставили себе за цель, воспитать чемпиона, то школу нужно подбирать с квалифицированными тренерами. И желательно таких, что уже воспитали несколько известных гимнастов. Ну а если цель занятий это просто развитие для себя, то не стоит тратить силы и время на поиски школ, можно просто записаться на гимнастическую секцию. Первые занятия начинаются с растяжки и что бы сразу не нагружать будущих гимнастов, все это делается постепенно. На этом уровне, тренер подбирает комплекс упражнений, для усовершенствования растяжки, каждому индивидуально. От самого начала нужно подготавливать детей к тому, что без его усилий и стараний желаемого результата не будет. Нужно развивать силу воли к тому, что тренировки будут проходить довольно таки часто, и время они будут занимать немало. Постепенно, постепенно, а нагрузки будут расти и расти. Так, что запаситесь терпением. Плодом регулярных занятий и тренировок, начинает укрепляться иммунитет и снижается процент заболеваний.
Художественная гимнастика
А так же закаляется психика и укрепляется опорно-двигательный аппарат. Есть заметное развитие с творческой стороны, формируется правильная осанка и даже фигура находится в тонусе. Первое, что понадобится для занятий – это спортивная форма. В основном это специальный купальник, в котором девочки тренируются. Для того чтобы было удобно заниматься он должен быть самым простеньким и по размеру. А обувь гимнасток – это, cours, чешки. Перед тем как выбирать снаряды (лента, мяч, обруч) нужно проконсультироваться с тренером, он должен подсказать, с чем было бы удобно заниматься. На сегодняшний день уже есть школы, которые на первое время дают свои снаряды. Это очень удобно тем, что не нужно сразу тратить деньги, и не маленькие деньги, на предметы которые могут просто не подойти.

Вдруг вашему ребенку будет неудобно заниматься с обручем, а вы его уже купили. Для того, что бы закалить характер начинающего гимнаста настраивать его на победу или на призовые места, очень нужна поддержка тренера и в первую очередь, поддержка родителей. Ведь если ребенок будет знать, что кто-то в него верит, он и сам в себя поверит. Очень важно не упустить этот момент, когда ребенок нуждается в поддержке. Это может привести к тому, что малыш просто откажется продолжать тренировки, так как будет уверен, что в него никто не верит. А последствия могут привести к психологическим травмам и даже к тому, что ребенок будет чувствовать себя никому не нужным и замкнется в себе. Или может просто таить обиду в себе, что в будущем очень плохо скажется на отношениях с родителями и с друзьями. Бывает и такое, что столкнувшись с первыми трудностями, дети не хотят возвращаться на тренировки. Это не правильно, нужно себя пересилить и продолжать. Если пересилить себя не удается нужно, что бы родители взяли весь этот процесс под свой контроль. Не стоит закидать тренировки, ведь никто не знает, кто в будущем будет чемпионом.

Метки текущей записи:

 
Статья прочитана 1334 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "gymnastique rythmique"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля


tweets récents

archives

catégorie

Suivez-nous

site de statistiques

  1. Яндекс.Метрика