Спортивная стрельба из пистолета

Спортивная стрельба из пистолетаДля того, что бы научится правильно стрелять из пистолета, нужно соблюдать некие правила по технике выполнения. Самое главное правило, это управление дыханием. Оно должно быть ровным, не дрожать. Прицеливаться тоже надо уметь, так же как и управлять спуском. В отличие от винтовки, стреляя из пистолета на руки нет опоры. В пистолетной стрельбе существует два вида стрельбы. Это скоростная и медленная. Перед тем как стрелять, нужно еще и подобрать подходящую позу. Нужно брать во внимание, что тело само по себе не может стоять неподвижно. Оно как бы, находится под действием колебаний.

Это могут быть колебания при нажатии на крючок, от руки, которая поддерживает пистолет и еще много разных факторов.

Для того, что бы избежать результатов ненужных колебаний, нужно выполнять некие правила. И так, во-первых, что бы удерживать вытянутую руку нужно не только напрягать мышцы руки, но и живота, спины, груди. Они помогают закреплять звенья суставов руки, которые поддаются колебанию. Во-вторых, нужно сфокусировать все внимание на том, что бы во время нажатия на курок, не расслабились мышцы руки. Это может сбить наводку. Для того, что бы этого не случилось, нужно научиться правильно, загружать мышцы всего тела, так, что бы они взаимодействовали. Сначала нужно поднять рук с пистолетом до уровня глаз и зафиксировать это положение. При этом нужно максимально держать спину прямой. Так же большую роль положения туловища играет еще и положение ног. Самая подходящая стойка, это когда ноги находятся на ширине плеч, а носки немножко раздвинуты в стороны. А само туловище нужно немножко отклонять влево. Это необходимо для устойчивости и благоприятной работы мышц. Нужно, что бы на левую ногу нагрузка была чуть больше. Помимо того, что туловище отклонено, немножко, влево, его нужно опрокинуть чуть-чуть назад. В таком положении меньше напряжения ложится на мышцы, которые отвечают за равновесие руки. Положение левой руки не должно сильно напрягать мышцы, но и расслаблять полностью их не стоит. Самые эффективные способы положения руки это опущенная вниз рука или рука в кармане курточки. А вот когда рука находится за спиной, это совершенно не правильно. Таким образом, идет напряжение на мышцы груди и плечей. Что касается правой руки, то она должна быть полностью выпрямлена, для того, что бы добиться успешного результата. Потому, что когда локтевой сустав выпрямлен, то закрепляются звенья руки, и таким образом она менее подвижна. Но все-таки все свое внимание нужно сфокусировать на том, как нужно правильно держать рукоятку пистолета.
Спортивная стрельба из пистолета
Ведь если есть малейшее нарушение, результат может быть плачевным. Для этого нужно знать, как правильно держать в ладони рукоятку, куда слаживать пальцы, на каком расстоянии должен быть пистолет. Ведь практически всем известно, что недодержание этих правил сказывается на успехе стрельбы. Что касается положения головы, т оно должно быть таким, что бы было удобно для глаз. Ведь именно глазами люди прицеливаются. Цель нужно видеть прямо перед собой, а не закидать голову, что бы увидеть. Голова должна быть в естественном положении, без наклонов по сторонам.

Конечно же, видов стрельбы в мире очень много. И для каждого требуется особая подготовка, особая стойка и особое положение тела. Каждое оружие имеет свои особенности. Например, как его нужно держать, как из него стрелять, в какой позе с ним стоять и даже как распределять нагрузку по телу. Всему этому можно научиться, стоит только запастись терпением и регулярно посещать кружок стрельбы.

Метки текущей записи:

 
Статья прочитана 1508 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

  • Выбор вида спорта

    Sélection du sport ...

    Спорт – жизненно важное занятие, необходимое каждому человеку. Занимаясь спортом регулярно ...

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Спортивная стрельба из пистолета"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля


tweets récents

archives

catégorie

Suivez-nous

site de statistiques

  1. Яндекс.Метрика