étiquette "charges"

Достаточные ли нагрузки вы испытываете?

Достаточные ли нагрузки вы испытываете?

Если в течение тренировки ваше тело не испытывает достаточной физической нагрузки от упражнений, то все ваши усилия и время пропадают даром. Но и перенапряжение будет вредным для суставов и связок. Для каждого степень нагрузки индивидуальна, важно определить золотую середину. Самый ...



tweets récents

archives

catégorie

Suivez-nous

site de statistiques

  1. Яндекс.Метрика