étiquette "haltérophilie"

bodybuilding: fenêtre anabolique

Бодибилдинг: Анаболическое окно

Каждый элитный бодибилдер знает, что не тренировки, а питание – приоритетный фактор роста мышц. Самый действенный метод питания, который известен современному бодибилдингу, — это разделение дневного рациона на 6 равных приемов пищи, которые следуют раз в 2,5-3 часа. Данный подход доказан ...

Comment commencer à vivre une vie saine

Как начать жить здоровой жизнью

Сегодня все больше и больше входит в моду здоровый образ жизни. Многие молодые люди начали заботиться о своем теле, чтобы выглядеть более привлекательно внешне и быть здоровее физически. Появилось множество фитнес-центров, начиная от «подвальных» качалок и заканчивая огромными спортивными ...



tweets récents

archives

catégorie

Suivez-nous

site de statistiques

  1. Яндекс.Метрика