Художественная гимнастика

Художественная гимнастикаНа сегодняшний день, художественная гимнастика – это один из самых красивых видов спорта. Для того, что бы заняться художественной гимнастикой, необходимо обладать особой гибкостью, пластичностью и отличным чувством ритма. Развивать все это нужно с детства, и только тогда вы сможете добиться успеха в этой среде.

А если вы начнете занятия, где то лет в 20, то результатом порадовать можно будет только себя. Ведь чем моложе ребенок, тем легче его обучить, и тем быстрее его тело становится гибким и плавным. Самый нормальный возраст, что бы записаться в секцию художественной гимнастики, это 3-5 лет. И для того, что бы остаться в команде, нужно иметь замечательную физическую подготовку и обладать сильным духом. В первую очередь нужно выбрать подходящую школу художественной гимнастики. Если вы поставили себе за цель, воспитать чемпиона, то школу нужно подбирать с квалифицированными тренерами. И желательно таких, что уже воспитали несколько известных гимнастов. Ну а если цель занятий это просто развитие для себя, то не стоит тратить силы и время на поиски школ, можно просто записаться на гимнастическую секцию. Первые занятия начинаются с растяжки и что бы сразу не нагружать будущих гимнастов, все это делается постепенно. На этом уровне, тренер подбирает комплекс упражнений, для усовершенствования растяжки, каждому индивидуально. От самого начала нужно подготавливать детей к тому, что без его усилий и стараний желаемого результата не будет. Нужно развивать силу воли к тому, что тренировки будут проходить довольно таки часто, и время они будут занимать немало. Постепенно, постепенно, а нагрузки будут расти и расти. Так, что запаситесь терпением. Плодом регулярных занятий и тренировок, начинает укрепляться иммунитет и снижается процент заболеваний.
Художественная гимнастика
А так же закаляется психика и укрепляется опорно-двигательный аппарат. Есть заметное развитие с творческой стороны, формируется правильная осанка и даже фигура находится в тонусе. Первое, что понадобится для занятий – это спортивная форма. В основном это специальный купальник, в котором девочки тренируются. Для того чтобы было удобно заниматься он должен быть самым простеньким и по размеру. А обувь гимнасток – это, конечно же, чешки. Перед тем как выбирать снаряды (лента, мяч, обруч) нужно проконсультироваться с тренером, он должен подсказать, с чем было бы удобно заниматься. На сегодняшний день уже есть школы, которые на первое время дают свои снаряды. Это очень удобно тем, что не нужно сразу тратить деньги, и не маленькие деньги, на предметы которые могут просто не подойти.

Вдруг вашему ребенку будет неудобно заниматься с обручем, а вы его уже купили. Для того, что бы закалить характер начинающего гимнаста настраивать его на победу или на призовые места, очень нужна поддержка тренера и в первую очередь, поддержка родителей. Ведь если ребенок будет знать, что кто-то в него верит, он и сам в себя поверит. Очень важно не упустить этот момент, когда ребенок нуждается в поддержке. Это может привести к тому, что малыш просто откажется продолжать тренировки, так как будет уверен, что в него никто не верит. А последствия могут привести к психологическим травмам и даже к тому, что ребенок будет чувствовать себя никому не нужным и замкнется в себе. Или может просто таить обиду в себе, что в будущем очень плохо скажется на отношениях с родителями и с друзьями. Бывает и такое, что столкнувшись с первыми трудностями, дети не хотят возвращаться на тренировки. Это не правильно, нужно себя пересилить и продолжать. Если пересилить себя не удается нужно, что бы родители взяли весь этот процесс под свой контроль. Не стоит закидать тренировки, ведь никто не знает, кто в будущем будет чемпионом.

Метки текущей записи:

 
Статья прочитана 1192 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Художественная гимнастика"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля


Последние Твитты

Архивы

Категории

Читать нас

Статистика сайта

  1. Яндекс.Метрика