Тег "нагрузки"

Достаточные ли нагрузки вы испытываете?

Достаточные ли нагрузки вы испытываете?

Если в течение тренировки ваше тело не испытывает достаточной физической нагрузки от упражнений, то все ваши усилия и время пропадают даром. Но и перенапряжение будет вредным для суставов и связок. Для каждого степень нагрузки индивидуальна, важно определить золотую середину. Самый ...



Последние Твитты

Архивы

Категории

Читать нас

Статистика сайта

  1. Яндекс.Метрика