Возможно, вы уже приняли решение начать заниматься в фитнес-клубе. Какие знания вам понадобятся перед началом тренировок, чтобы сразу же не разочароваться и на долгое время не утратить интерес к фитнесу? Перед тем как вы начнете заниматься, необходимо будет побеседовать со специалистом ...
Спорт – жизненно важное занятие, необходимое каждому человеку. Занимаясь спортом регулярно (пусть даже всего несколько часов в неделю), человек оздоравливает тело, становится менее уязвимым для инфекций и более устойчивым к каждодневным стрессовым ситуациям, возникающим на работе, ...
Безусловно, природные данные являются одним из главных факторов при выборе вида спорта для ребёнка. Легче всего определить, к какому виду спорта тяготеет ваше чадо, в интервале от 5 до 7 лет. Конечно, можно и раньше отдать малыша в спортивную секцию, но в этом случае слишком велик риск ошибиться. ...
При игре в боулинг продвинутые игроки не стараются забивать кегли огромной силы ударами. Они-то знают, что для падения одной кегли достаточно отклонения в 7,5 градусов. Бокс был признан видом спорта только лишь в 1900 году. До этого его считали обычной дракой, не способной заинтересовать ...
Сайкл-аэробика (спиннинг) представляет собой тип фитнеса, соединивший в себе аэробные и силовые нагрузки. Упражнения проходят на специально разработанных велотренажерах перед большим экраном, на котором показываются живописные пейзажи, дающие чудесный эффект присутствия. Сайкл-аэробика ...